奈々子のHappy blog

デトックスは、体内に蓄積された毒素を体外に排出する健康法です。一般的には、尿や汗と一緒に外へ出す方法がよく知られています。では、この毒素というのは、具体的にどのようなものを指すのでしょうか？　そう聞かれると、具体的にこれと思い浮かべるのは難しいですね。

日常生活において、自ら意識して身体に悪い物を体内に取り込んでいるという人は、ほとんどいないと思います。喫煙者は煙草の中に有害物質が含まれていることを認識しているでしょうが、それ以外の人は自分が毎日食べている料理や、口にしている飲料水、呼吸している大気に、身体にとって有害な物質が含まれているという自覚はそれほど持っていないのではないかと思います。排気ガスや工場の煙、食品に含まれる添加物、保存料などが身体によくないという認識はあると思いますが、かといって、その中のどのような成分がどのように身体に悪いのか、という具体的なことまではあまりチェックしていないのではないでしょうか。

一般的に、毒素と呼ばれる化学物質の数多くは、有害ミネラルと呼ばれています。ミネラルはすべて身体によいと思っていたらそうではなく、有害ミネラルというのもあるのですね。

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